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眼干涩-眼疲劳

眼干涩-眼疲劳原因辩证

泪腺分泌功能减弱,泪液减少或外在原因导致泪液挥发太多,以及老年人泪液质量发生变化等,都会引起眼睛干涩、有烧灼感、发生红肿和眼内有异物感等。中医认为“肝开窍于目”,眼疲劳、眼干涩与肝血不足,眼周的经络气血运行不畅有关,刮拭眼睛四周的几个重要穴位,可以快速改善眼部气血运行,缓解眼疲劳、眼干涩。

刮拭方法:

1、用厉刮法刮拭后头部顶枕带中1/3 视神经对应区,用单角刮法刮拭风池穴。

2、将刮痧乳涂在美容刮痧板边缘,用垂直按揉法按揉睛明穴后,用平刮法从内眼角沿上眼眶经攒竹穴、鱼腰穴缓慢向外刮至瞳子髎穴,再从内眼角沿下眼眶经承泣穴缓慢向外刮至瞳子髎穴,各刮拭5〜10下。

3、用面刮法从上向下刮拭背部肝俞穴,胆俞穴。

4、用垂直按揉法按揉足部太冲穴。

眼干涩-眼疲劳穴位

承泣穴睛明穴攒竹穴肝俞穴胆俞穴瞳子髎穴太冲穴鱼腰穴


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