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手足冰凉

手足冰凉原因辩证

中医认为,手足发凉是由于体内阳气不足,气虚血弱,血流缓慢或气血运行不畅所致。经常刮拭手足可以改善手足冰凉的症状,另外,平时应注意多吃性温热的活血食物,多穿保暖的衣服。

刮拭方法:

1、用刮痧板凹槽刮拭各手指,由指根部至指尖,刮至手指发热。再用面刮法刮拭全手掌各全息穴区至手掌发热。并可用面刮法或平面按揉法重点刮拭手腕横纹正中阳池穴、手掌心劳宫穴。

2、用面刮法刮试足背和足底。

3、用面刮法从上向下刮拭背部膀胱经心俞穴、肾俞穴。

4、用面刮法从上向下刮拭上肢心包经曲泽穴、内关穴,肺经尺泽穴,下肢膝窝膀胱经委中穴、 委阳穴,肾经阴谷穴。

手足冰凉穴位

尺泽穴心俞穴肾俞穴委阳穴委中穴阴谷穴曲泽穴内关穴劳宫穴阳池穴


中药分类: 其它中草药 利水渗湿药 安神药 平喘药 平肝息风药 开窍药 拔毒生肌药 收涩药 止咳化痰药 止血药 泻下药 活血化瘀药 消食药 涌吐药 清热药 温里药 燥湿止痒药 理气药 祛风湿药 芳香化湿药 补虚药 解毒杀虫药 解表药 驱虫药

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